実力通りに発揮するには？

昨晩、100キロ級の穴井選手が二回戦で抑え込まれた。

男子柔道ははじめて、オリンピック金メダルゼロになるかもしれない。

敗戦後の穴井選手の涙のインタビューには、胸が痛んだ。

実力はある。これは世界が認めるところ。

実力の発揮のためには、よく精神力といわれるが、実は精神力もある。

いやあるはずだ。私は、実力を発揮するための「リラックス」が必要なんだと思う。

「緊張と弛緩」。緊張のためには弛緩がいる。

弛緩する方法を研究すべきではないのか。